hcm6190 发表于 2015-12-28 20:10 只看TA 1楼 |
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[求医问药] 睡眠不好,后长时间吃褪黑素,上隐,救解 【咨询人性别】 : 女【咨询人年龄】 : 39 【咨询人病因及症狀】:我一女性朋友39岁,原来因工作压力大,有过内分失调,后来经常难入睡和睡眠不好,就吃起了褪黑素,现在好像吃褪黑素上隐了,没吃褪黑素根本睡不着,怎么办?? [ 本帖最后由 hcm6190 于 2015-12-31 00:11 编辑 ] |
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睡眠不好,后长时间吃褪黑素,上隐,救解 |
东京热480 |
peenlaopiss 发表于 2015-12-30 13:01 只看TA 2楼 |
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睡觉之前用温水泡一下脚,再喝一杯热鲜奶,有助睡眠。 |
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sunwei7641 发表于 2016-1-5 22:11 只看TA 3楼 |
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褪黑素是主要功效就是改善睡眠,它本身就是垂体分泌物,对身体无毒性,但是长期补充会让垂体减少分泌,从而产生依赖性,成瘾性,你可以试试减量,隔天服用,逐渐减少到停用。期间可以中药调理一下内分泌。 |
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hcm6190 发表于 2016-1-5 23:38 只看TA 4楼 |
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引用:原帖由 peenlaopiss 于 2015-12-30 13:01 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=99836009&ptid=9553614][/bbs] |
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hcm6190 发表于 2016-1-5 23:41 只看TA 5楼 |
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引用:原帖由 sunwei7641 于 2016-1-5 22:11 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=99875928&ptid=9553614][/bbs] |
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wangmaoren 发表于 2016-1-6 12:12 只看TA 6楼 |
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睡不着觉真的是十分难受啊,希望楼主早日康复 |
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