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标题: [保健养生] 科学处理7种性爱疼痛（格式正確） [打印本页]

作者: ori 时间: 2010-8-8 05:35 标题: 科学处理7种性爱疼痛（格式正確）

导语：美好的性生活是两个人对爱情的分享和交流，然而不当的方式或行为却会导致出现这样或那样的疼痛，你遇到过吗？认识7种在性爱过程中产生的疼痛，掌握如何处理疼痛。关爱身心，可以更好地享受性生活。

　　1、盆腔充血

　　女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。

　　当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时，你应该平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流，必要时可服用抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，可使充血状态迅速消散。

　　2、阴道疼痛

　　做爱时女人阴道发生疼痛要先确定一下部位，如果是阴道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以会痛；如果是深部痛，可能是阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症。对于阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症这些妇科类疾病，那么一定要引起相当注意和重视。

　　女性阴道疼痛不能小视，除了首先要注意养成日常性生活中良好的个人卫生习惯，还要根据自己的不同情况尽快到医院接受妇科检查，进一步明确后才能对症处理，这样才能消除疼痛，并且可以及时关爱自己的身体。

　　3、颈部疼痛

　　性生活过程中突然发生颈部疼痛，通常是由于做爱的姿势不当所引起的，比如：有的人做爱过程中喜欢头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛。

　　发生这样的疼痛，即刚感到颈部不适时就应该马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施，以减轻疼痛和水肿；用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧(以不影响呼吸为限)，来支撑头部减轻肌肉的负担。

　　4、高潮后头痛

　　性生活头痛多数发生在高潮之后，分为轻度疼痛和偏头痛。性生活头痛发生的比例，女性要小于男性。通常由四个原因引起。一是性生活不当，比如做爱过频、过久，使得身体过度疲劳，造成头痛。二是环境不合适，比如房间的空气不流通，外面的环境太嘈杂，使得心烦意乱。三是体位的突然改变，比如在做爱时突然变卧位为坐位，或做爱后立即起身，由于体位突然变化造成低血压。四是不良情绪产生，多数发生在女性身上，当心情不好勉强做爱时，性心理不能得到满足。

　　高潮后头痛同性心理、性生理和性习惯等多种原因有关，要结合自己的实际情况来对症处理，如果情况严重，还应该施用中药。另外，要注意选择安静的环境，保持通风，掌握良好的做爱的时机，情绪不好的时候不要做爱。当然，一方有过高潮后头痛史，另一方做爱的时候要注意多多对其温存，并在做爱过程中不能让其随便起身。而个别本身有高血压并多次出现高潮后头痛的，可以现服用少量药物。

　　5、背部扭伤

　　无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有背部疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性。

　　处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

　　6、腿部“抽筋”

　　最常见的是做爱时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可以自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。

　　7、性生活过敏性疼痛

　　性生活过敏性疼痛是因为对性生活过敏引起的。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏做出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对双乳胶(避孕套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应而引起的，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。

　　所以此过敏并不是真地对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾、纸巾擦去或清洗掉残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水澡。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时不妨服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀，或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。
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个人评论：性生活疼痛可能很多朋友都遇到过，本人的老婆也有过性生活时阴道疼痛的情况，看了这篇文章，感觉总结得很全面，分析得很科学，转帖到这里，希望对大家有所帮助。

[ 本帖最后由深海余则成于 2010-8-8 08:04 编辑 ]

作者: 月影传说 时间: 2010-8-8 07:11

原来还有这种的痛，我只有注意点应该没有什么问题吧。我只要多锻炼身体保证很坚挺的

作者: 深海余则成 时间: 2010-8-8 08:06

評論部分用藍色4號字體。這次已經編輯了，以後一定注意

作者: flyerz4 时间: 2010-8-8 08:15

性爱后的痛有很多原因，有时，性爱前没有得到很好的爱抚，没有分秘液出来，也会痛的。

作者: ll2233 时间: 2010-8-8 08:27

晕，这年头做个爱都这么危险啊，谢谢楼主的指导。

作者: mingjian2011 时间: 2010-8-8 08:40

学以己用吧，有的时候遇到过疼痛的情况但是就是不知道什么原因和以后怎么注意避免。谢谢

作者: luoyefengwu 时间: 2010-8-8 09:04

性生活要要质量不好数量这种事适中就好可别纵欲过度

作者: 花渡蝶恋 时间: 2010-8-8 10:00

一定切记得要养成非常良好的性习惯啊，这样才能性福美满

作者: woshisqwangzi 时间: 2010-8-8 10:22

貌似楼主讲的很有道理哦，不过估计不是原创，依然感谢分享！谢谢！

作者: kelvinwong 时间: 2010-8-8 11:17

我遇到过一个女人，做爱的时候，后入式女的就说里面疼，有哪位知道是什么原因吗？她好像有点阴道炎

作者: greenye 时间: 2010-8-8 12:15

反正都得忧着点，太猛烈的哪里都会痛，毕竟是团体项目，竞技运动呀！

作者: feileiwuhen 时间: 2010-8-8 13:07

呃，这个疼真的很不好确定是哪个.....

作者: maozi04032049 时间: 2010-8-8 13:27

做爱还真的这么危险，学习了，感谢楼主分享

作者: tq07akj 时间: 2010-8-8 13:29

技术含量很高完整学习了谢谢楼主的分享

作者: hftcav 时间: 2010-8-8 13:42

还有挺多要学习的，以后要注意点了。看样子得锻炼身体

作者: flying-sky 时间: 2010-8-8 14:03

有道理，学习到一些经验了，谢谢奉献分享

作者: zzzx88 时间: 2010-8-8 14:09

背部怎么会扭伤？用的什么姿势会扭伤背部啊，楼主最好说明一下哦，谢谢

作者: henanlong511 时间: 2010-8-8 16:00

个人觉得性生活之前，哪个兄弟不是个个狼一样的兴奋，爽过了，舒服完了，有点酸痛可以接受，要不，光是看了这么几个疼痛的例子，哪个兄弟还敢去爽啊~

作者: ori 时间: 2010-8-8 19:38 标题: 回复 3楼的帖子

谢谢版主提醒，这次没看清版规要求，以后一定注意。

作者: beilu8367 时间: 2010-8-9 00:24

做爱的时候如果感到气短、心慌、必须立即看医生。

作者: zhao411 时间: 2010-8-9 00:45

说的很有道理，学习了，以后遇到类似情况就好办了

作者: hlover 时间: 2010-8-9 23:03

非常实用的知识，关爱女性从她的男人做起。

作者: kxy 时间: 2010-8-9 23:16

关爱情人要从点点滴滴做起啊，做一个合格的性爱伴侣，这篇文章很涨学问

作者: madds123 时间: 2010-8-10 00:00

兄弟们，小弟发帖不容易，请按一下右上角的心心支持一下啊！

作者: xiejiang 时间: 2010-8-11 01:40

因人而异吧，每个人的身体状况不一样，遇到的问题也不一样，主要还是要学会卫生健康的方法。

作者: 偶本善狼 时间: 2010-8-11 03:36

做爱时大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”……

我是在射了之后一更换身体姿势就出现了这种情况多数是自己处理这回知道原因了

作者: lecon1980 时间: 2010-8-11 16:17

还真不知道有怎么多的痛法,今天受教啦.

作者: hanjie14211 时间: 2010-8-12 21:34

感谢楼主给我们分享了这么专业的知识，收藏了。以后要注意更爱自己的爱人啊。

作者: wullings1 时间: 2010-8-12 21:36

对出现的不同情况，需要做不同的处理，不能千篇一律。

作者: 641011241 时间: 2010-8-12 21:42

看了楼主的帖子，不的不说，精辟，太重要了。

作者: krad 时间: 2010-8-12 21:53

谢谢楼住提醒了，我真的没想到那么多的可能啊。

作者: liudezhuang 时间: 2010-8-27 20:08

我每次戴套女友都说痛，我一拿开，她就马上不痛了
后来知道她想舒服一些，

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